1988年夏天，瞿颖还在湖南省艺术学校读二年级，但母亲丁家珍告诉她，准备与其父瞿继之离婚时，瞿颖的父亲在湖南省花鼓戏剧团当演员，长年生活在长沙；瞿颖和哥哥瞿亚利跟随母亲住在常德。从省艺校毕业后，瞿颖被分配到湖南省话剧团当演员，由于身高1.75米，团里很难找到与她配戏的男演员，因此，瞿颖很少有上台的机会。在这种情况下，瞿颖开始拍摄广告和影视剧。丁家珍年轻时当过演员，她很支持女儿“转型”。1990年，北京服装表演队领导从广告片上发现了天生丽质，有着魔鬼身材的瞿颖，盛情邀请她加盟。

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2000年，瞿颖和李亚鹏的恋情首次公开。2001年，瞿颖与李亚鹏正式分手。2005年，瞿颖要为专辑中的主打歌拍摄MTV，其中有一首歌叫《时光倒流二十年》，有人提议张亚东的气质很符合MTV中男主人公的形象，瞿颖于是试探着征询张亚东的想法，张亚东很快答应下来。之后连续几次的音乐交流，瞿颖和张亚东都发现了对方更多的优点和长处，在默契中不断碰撞出爱的火花。瞿颖和张亚东自然而然地确立了情侣关系。2016年7月，瞿颖做客叶一茜主持的节目，面对叶一茜的好意“逼婚”，连连应和“2016年就结”。

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模特奖项 1992首届中华模特大赛季军(中港台)（获奖） 1991第二届美国超级模特大赛中国选拔赛中国十大名模评选亚军；（获奖） 音乐奖项 2006中国原创歌曲总评榜荣获十大金曲奖连锁反应（获奖） 2003福建东南电台音乐流行榜第三季度最佳女歌手奖（获奖） 2003中国原创歌曲总评榜荣获十大金曲奖加速度（获奖） 2003中国TOP排行榜荣获十大金曲奖加速度（获奖） 2000沈阳音乐台年度十大金曲奖（获奖） 1995中国音乐电视大赛特别荣誉奖（获奖） 1994中国音乐电视大赛优秀奖（获奖） 其他奖项 2010”亚洲杰出艺人奖（获奖） 2009超级多才多艺奖（获奖） 2008大爱2008·时尚盛典“大爱2008明星行动奖”（获奖） 2007第十五届韩国最高演艺大奖颁奖盛典-最佳外国演艺大奖（获奖） 2003巨星炫风超极盛典最具风格影、视、歌、模全能女艺人奖（获奖） 2003荣获十大新闻奖（获奖） 2002MTV“莱卡”风尚突破创意最佳女演员奖（获奖） 2001东方风云榜新人奖（获奖） 1999当代最受中国大学生欢迎的女演员之一（获奖） 荣誉称号 2006哥伦比亚电影节推广大使（获奖） 2004中国青年志愿者协会授予荣誉会员授牌（获奖） 综艺奖项 2014江苏卫视《星厨驾到》第一季总冠军（获奖） 2012《百变大咖秀》第一季总决赛冠军（获奖） 2010安徽卫视《天声王牌》第一季总冠军（获奖） 2006舞林大会最优雅舞者奖（获奖）

瞿颖以“国际超模”的身份出道，1996年主演了张艺谋的《有话好好说》，成为最时尚的“谋女郎”。随后，她又主演了《真情告白》与《真情告别》等电视剧，一时间万人空巷、收视一路飘红。她有着与大多数都市女孩太不一样的地方，长相有气质，不太在乎言语会不会影响自己的形象，既不遮遮掩掩，也不扭扭捏捏，讲自己的事情就跟讲别人的故事一般。2013年，瞿颖又不惜颠覆形象录制百变大咖秀，不惧自黑的她不仅令观众捧腹，也让大家看到了她才华横溢的一面。这就是瞿颖——一个从未被明星光环所困扰，随心、随性、随和、不问名利、活出真我洒脱一生的真性情女子。也让我们见识到了瞿颖最美的年华，在这个繁华似锦光影如书的时代她只需静静的侧听世间风雨就足以令万物为之动容。