梁小龙的父亲在香港一个小戏班里当班主，常年漂泊在外。家中只有八岁的小龙和年迈的祖母相依为命，因为梁小龙是孩子中的大哥，所以父母便希望他能认真读书，梁小龙却重武轻文，在他七八岁的时候便离开家庭，开始自己闯荡人生。在他15岁时，当时在香港邵氏电影公司当武术指导的叔叔梁小松便开始正式传他武功，他不但随叔叔学习了北派腿法，还跟其他武师习练咏春拳，并正式拜日本空手道黑带高手山口为师学习空手道。在香港参加了三次有外国人参加的全港搏击比赛，获两次冠军、一次亚军。他一次在九龙油麻地平安大厦自己武馆的梯间，遭十多名持利器男子伏击，最终将对方全部打倒，他手无寸铁只受轻伤。1972年，梁小龙在街上打架时被香港电影协会主席兼香港政客吴思远看中，因此进入演艺圈。

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综合奖 2010加拿大Fantasia国际电影节大会—“传奇功夫巨星”奖（获奖） 2008“中国人物报道金飞龙奖”—“最具影响力人物”奖（获奖） 2007“中国功夫·全球盛典”“最佳动作男演员”奖（获奖）

上世纪70年代跟李小龙、成龙、狄龙并称香港演艺圈“四小龙”。《霍元甲》和《陈真》风靡中国内地，成为上世纪80年代初香港最负盛名的武打明星之一。他出身贫寒，出人头地之后更有一份放低身段的敏感，对人格自尊分外珍惜。一提起梁小龙，人们会很自然的香港电视连续剧《霍元甲》和《陈真》中的那位勇猛剽悍、行侠仗义的爱国侠士陈真，尤其是他那凶狠凌厉的腿功、那快如疾风的身手，令梁小龙占据了中国大陆万千影迷的心。 人物争议 2018年12月15日，梁小龙突然发文承认自己为某女子出轨，还晒出了他们两人视频通话的照片，随后秒删。截止到2018年12月15日20时，梁小龙本人及团队还未对此事发表声明。