付梦妮出生在贵州省贵阳市云岩区的一个演艺家庭，她的父亲是交响乐队里吹圆号的，而她的母亲则是贵州省艺术团舞蹈队的队长，她很小的时候就因受到父母的启蒙而爱上音乐，所以她的父母出去演出都会带着她一起去。在她两岁时她的父母就离婚了，她有时跟着父亲或母亲生活，有时则跟着外公。她11岁时就考到云南省某艺校，开始学习民族舞。之后，因腰伤不幸降临，被医生确诊为腰间盘突出，不得不放弃坚持了多年的舞蹈梦想。她大学就读于四川大学工艺美术专业，在校期间一个偶然的机会让她走上了模特之路，成为一名平面模特，拍摄了多部广告作品和平面写真；此外，她还获邀代言了几款网络游戏。

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付梦妮出生在演艺家庭，她的父亲是交响乐队里吹圆号的，而她的母亲则是贵州省艺术团舞蹈队的队长。付梦妮两岁时父母就离婚了，她有时跟着父亲或母亲生活，有时又跟着外公一起生活。

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她长着一张天生做明星的脸。她是一个演技精湛的演员，拥有较高的表演觉悟。付梦妮有着扎实的唱功和舞蹈功底。她虽然擅长劲歌热舞，但演绎起抒情歌曲时也是游刃有余。付梦妮的声线带有一种超脱的纯净感，让人听后如沐春风。付梦妮有着精致的娃娃脸、娇小的身材、甜美的声音，再加上唱歌跳舞演戏多栖通吃，她算得上是“多栖宅男杀手”。