曾华倩出生于香港，在大埔长大，父亲和两个哥哥都是医生，与艺人朱慧珊是邻居兼小学同学。小学就读于香港大埔正而小学，于1977年小六毕业；中学就读于萃华英文书院油麻地分校，由于考试成绩一直很理想，因此她父亲希望她可继承事业，成为一名女医生，但她对学医兴趣不大。1982年，17岁的曾华倩中五毕业，原计划去日本修读时装设计，在陪同学报名TVB艺员训练班时，任职艺员科的陈美璇见她也在场，就游说她交十元报名费也填表报名；公司见她有潜质，就找她试镜，一轮面试通通过关，顺利入选TVB第十二期艺员培训班。1983年7月，曾华倩被调往儿童节目组主持《430穿梭机》，拍档周星驰、谭玉瑛、蓝洁瑛、张国强等；8月13日，与训练班同学于无线电视第一录影厂参加毕业典礼；9月1日正式与无线签艺员合约；12月，与周星驰、谭玉瑛、龙炳基等合作演出的趣剧《黑白僵尸》播出，在剧中饰演研究古物历史的beautiful。1985年，曾华倩动笔与无线签5年长约，1月1日生效。

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1982年，年仅17岁的曾华倩在无线艺员训练班认识年仅20岁的梁朝伟，两人展开长达6年的恋情，在这6年中三度分手，于1988年中正式结束。1989年底，曾华倩在拍《欢乐山城》时，与陈庭威相恋，到1993年初两人正式分手，并有“不与圈内人拍拖”的想法。1996年4月，曾华倩与已拍拖三年多的香港世界美发用品有限公司董事长林肇基在英国伦敦注册结婚，他们是在一派对上经朋友介绍认识，之后发展成情侣的。1999年1月1日诞下儿子林浩贤。2002年离婚，曾华倩抚养儿子。2015年初，曾华倩暂时退出幕前工作，主要照顾儿子林浩贤到国内、外参加各种游泳比赛。2017年8月在天津举办的第十三届全运会，曾华倩陪儿子林浩贤参加四个游泳项目比赛。

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影视类 2011万千星辉颁奖典礼最佳节目主持《心有灵犀》（提名） 2001第七届十大最受欢迎电视广告《安婴宝奶粉》（提名） 1989TVB《K-100》十大“八十年代最受欢迎剧集”之一《公私三文治》（获奖） 1987台湾杂志《欢乐无线》“最爱港剧”第一名《新扎师兄续集》（获奖） 综合奖项 2000香港最佳母婴产品代言人（获奖） 1991台湾最受欢迎香港女星第一名（获奖） 1991马来西亚十大最受欢迎香港女星第一名（获奖） 1991台湾《民生报》十大女星第一名（获奖） 1991台湾杂志《巨星龙虎榜》十大红星女艺人组第一名（获奖） 1990台湾最受欢迎香港女星第一名（获奖） 1990马来西亚十大最受欢迎香港女星第一名（获奖） 1990台湾杂志《巨星龙虎榜》十大红星女艺人组第一名（获奖） 1989台湾最受欢迎香港女星第一名（获奖） 1989马来西亚十大最受欢迎香港女星第一名（获奖） 1988台湾最受欢迎香港女星第一名（获奖） 1988马来西亚十大最受欢迎香港女星第一名（获奖） 1987台湾最受欢迎香港女星第一名（获奖） 1987马来西亚十大最受欢迎香港女星第一名（获奖） 1986台湾最受欢迎香港女星第一名（获奖） 1986马来西亚十大最受欢迎香港女星第一名（获奖） 1986香港杂志《偶像》十大偶像电视女艺人第一名（获奖） 1985马来西亚杂志《明星周刊》评选十大最佳女星第一名（获奖）

曾华倩性格活泼外向、开朗率真、爱说爱笑，喜欢交朋结友；在训练班时便有了“班上一枝花”的美誉，被同期学员称为“美丽化身”；她气质古典，一言一行，一颦一笑，有着一股特殊的韵味，有着翁美玲的真、陈玉莲的冷、张曼玉的俏，可谓清丽脱俗；出道便凭其甜美可爱的笑容赢得无数人的喜爱。曾华倩在1985版《雪山飞狐》中饰演女主角苗若兰，因其清丽脱俗的扮相为观众喜爱，成为20世纪80年代中期TVB当家花旦。曾华倩迷人的笑容令人无法抗拒，虽然已经是母亲，但风采依旧；是具有好媳妇气质的代言人，塑造贤妻良母的形象，表达女性的温柔婉约，深获认同。