邵音音在香港出生，幼年随父亲迁居台湾，毕业后修读五年护士专科，随后在轮船上当护士。游遍23个国家后，决定在香港上岸另找工作，先在夜总会唱歌，将本名倪小雁改为邵音音。

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1982年，邵音音到马来西亚登台，结识富商陈耀发，1984年结婚，婚后不久诞下女儿，邵音音告别影坛移居沙捞越，后来移民旧金山，1990年代举家搬返香港。一对子女在澳洲留学。

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香港电影金像奖 2018第37届香港电影金像奖最佳女配角奖救僵清道夫（提名） 2011第30届香港电影金像奖最佳女配角奖打擂台（获奖） 2008第27届香港电影金像奖最佳女配角奖野·良犬（获奖） 台湾电影金马奖 2013第50届台湾电影金马奖最佳女配角奖李碧华鬼魅系列:迷离夜（提名）

邵音音对儿女很好，是一个很有爱心的人。她是一个感性、温柔、心胸多开放的人。她在戏里有几个眼神好像一个二十岁的女孩初恋的眼神，这是她出色的地方。年轻时的邵音音，有一张瓜子脸，水汪汪的大眼睛，身材是符合审美的凹凸有致与圆润，气质糅杂着天真与妩媚。在1973年到1982年整整十年，邵音音是在邵氏脱得最久的“艳星”，也是最早打入国际影坛的知名“肉弹”，而在描写邵氏女星的《百美千娇》一书中占一席位，被列入“性感女神”一栏。