孙雅的姥姥是电影放映员，在上初二时，孙雅心底就萌生了当模特的念头。初三时，孙雅不打算考高中，直接去北京，考上群星表演艺术学院，之后孙雅以优异的成绩从中央戏剧学院科班毕业，从此踏上了表演之路。上到二年级，就在老师的引荐下接拍自己第一部戏。那是由导演王烈执导的电视剧《走进高一》，戏中她出演一位爱吃零食的女孩，该片荣获百花奖。

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比赛获奖 2009《北京福特汽车车模大赛》最佳形体奖和最受欢迎奖（获奖） 2009《F1赛车比赛》车模最上镜奖（获奖） 2008《西部形象小姐大赛》总冠军（获奖） 2008《广告模特大赛》总冠军（获奖）

孙雅在中戏读书时就被誉为“校花”，2010年在电视剧《叶落长安》中饰演单纯漂亮、勇敢追求爱的个性厂花江小小，勇敢追求自己的爱情；2012年在《下班抓紧谈恋爱》中，孙雅饰演善良知性的海归女冯晓倩，父母意外身亡后被迫让年纪轻轻的她成为集团接班人；而在电视剧《爱情悠悠药草香》中，孙雅再次挑大梁颠覆演绎一个心机颇深、活泼机灵的六姨太碧荷。