1989年，陈庭妮出生于台湾省台中市，初中时期就读于卫道中学，高中毕业于台中市新民高中，大学则就读于桃园县开南大学财务金融学系，大学四年级时为兼顾演艺工作，降转到醒吾科技大学财务金融系三年级，后因工作关系办理休学。期间，她还担任过台中市全台湾广播的总机。

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陈庭妮拥有大大的眼睛，长长的头发，高高瘦瘦的身材，清新甜美的气质，是标准的宅男杀手，这位因连续担任三立电视台真爱三部曲女主角而被称为"真爱女王"的气质美女，除了戏剧表演和广告代言之外，在其它时尚场合也能看到她的美丽踪迹，而在她性感甜美的外表下，再配上如男孩般随性的个性，这样的美女无论是男孩还是女孩都会为之着迷。陈庭妮在《真爱找麻烦》里饰演的是一个很活泼、很开放、甚至有些没大脑的角色，但陈庭妮却可以放下名模的身段演别人不敢演的桥段，她可以演得很夸张，也可以演的很收敛，凭借在本剧中的表演陈庭妮向大家展现了她在戏剧表演方面的不俗实力。