金玉婷出生在黑龙江省齐齐哈尔市，是一个标准的东北姑娘。13岁那年，黑龙江省艺术学校到齐齐哈尔招生，金玉婷顺利考取花旦专业。两年艺校的学习结束后，金玉婷到沈阳军区后勤部成为一名文艺兵。一年后，她报考上海戏剧学院。专业课考试全国第一的成绩让金玉婷信心十足，她在家焦急地等待录取通知书，整装待发。但是因为其他原因上戏不能录取她，但16岁的金玉婷揣着700块钱路费一个人上路了。当她几经周折站在上戏老师面前时，打动了在场所有的人，由于专业成绩突出，得到了上海戏剧学院领导的特别批示，她被录取了。可她却因劳累过度，在第一次军训时摔裂了下巴。

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获得奖项 1998中国电视金鹰奖最佳女主角《大裂谷》（提名）

金玉婷曾多次以小品演员的身份登上春晚舞台，与冯巩、郭冬临、巩汉林、黄宏、林永健等男演员都有过搭档，被称为“春晚最美丽的女演员”。十几年来，出演过《太平天国》中的曾晚妹、《大宅门》续集中的白慧、《玉碎》中的薛艳卿、《四世同堂》中的尤桐芳以及《孟来财传奇》等作品。金玉婷表演处理上极有层次和张力，把人物各个时期的气质状态拿捏地很到位。