1982年开始习武，1984年成为国家职业运动员。1990年被评为国家武英级运动员。1995年代表江苏队参加全国武术锦标赛，获枪术冠军、剑术亚军。1998年，杨俊毅因伤病退役。

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杨俊毅武术动作精湛利落，笑容帅气，外表俊秀，演出风格清新自然毫不做作。“他在自己走红的时候却义无反顾地投身江苏武术事业，就这一点就难能可贵。”杨俊毅亲和和善于沟通。杨俊毅在周易影视排行老二，他和于波更是被称为“黄金搭档”，拥有众多国内外的影迷。杨俊毅的师傅王振平十分欣赏杨俊毅，说杨俊毅是他的得意弟子。杨俊毅挑战高难度动作戏“水浒人物谱”电影系列之《神医安道全》“功夫小生”杨俊毅扮演的追风奉献出精彩绝伦连场的打戏，成为该剧的新意和亮点。杨俊毅在《神医安道全》中的造型有了不小的突破，少了以往作品中的俊朗活泼的奶油小生感觉，多了粗犷不羁的江湖豪客味道。身穿简单的粗布衣衫，额头系着一根发带，使一把伸出鬼没的软剑。特别的是为了突出角色粗犷的形象，杨俊毅首次在影视剧中里留起了胡子，下颌上有一些，嘴唇上左右两撇，很有“四条眉毛”陆小凤的感觉。