李若彤幼年家境贫寒，小时候做手艺笔补贴家用。上学期间总考第一名，任班长。她在成为职业演员之前是一名空姐，被星探发掘，受邀拍摄广告。

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李若彤演戏入戏很快，非常有表演经验。她对剧本看得很透彻，而且会设计剧本里的角色。她吸收能力好，并且聪明伶俐，颇具表演才华。她非常敬业，坚强勇敢，曾被称为“女铁人”。李若彤是个独立有主见的人，坚守原则。她性情率真，说话很直接，就像她的人，个性很分明，你能没聊几句就发现她的直爽和干脆。她很低调，在明星当中，这种人似乎有点“闷”，没有明星的架子，没有大牌的傲气。她人很好，对人亲切，平易近人，为人随和，乐观开朗，你讲一点点笑话她会笑个不停，很开心，很容易满足。不拍戏时，她喜欢在家享受清静，不喜欢过夜生活，不喜欢应酬，她非常爱家，是个非常孝顺的女儿。