张梓琳生在一个军人家庭，1984年在石家庄出生的她，刚刚满月便被送往天津，由爷爷奶奶负责看护，5岁时她回到北京市海淀区，因为家族基因的关系，张梓琳从小就身高腿长并显现出了体育天分，8岁时她被体育老师推荐到业余体校练习田径，主项是三级跳远和百米跨栏。张梓琳从小学到中学继而一直到大学，始终保持着优异的学习成绩。在小学四年级时，她曾给自己定下了3个目标：一要成为学校的升旗手，二要学会游泳，三要做学校的播音员。1996年，十二岁的张梓琳考入了北京大学附属中学；之后几年，她相继获得了北京市第十届运动会女子100米栏丙组冠军；北京市第十届运动会女子4X100米接力特别季军；以及全国少年田径分龄赛女子100米跨栏第四名。在此期间她还是曾与刘翔一起接受田径训练。2002年，因志不在体育，张梓琳放弃了体育特长生身份，并选择进入北京科技大学经济管理系工商管理专业就读。2003年，在非典疫情蔓延，各大高校停课期间，张梓琳慕名参加了新丝路模特大赛，并最终获得了全国总决赛十佳的成绩；随后，她成功进入新丝路模特经纪公司成为了签约模特。2004年，张梓琳获得了北京科技大学体育先进个人称号。两年后，张梓琳获得了北京科技大学人民奖学金四等；而在校期间，她还担任了北京卫视《搜城记》栏目的外景主持人；之后，张梓琳大学本科顺利毕业并获得了管理学学士学位。

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家庭张梓琳的祖籍在山东威海，爷爷年轻时就参军入伍，从战士一直干到师职干部，而后离休，而她的奶奶入伍后也干到了团职。父亲和母亲以及叔叔也都是军人。她的父亲则在部队从事研究工作，是团职干部，母亲已转业回到地方，在北京某大学任教。感情2013年，张梓琳与男友聂磊（Neil）结束3年爱情长跑，秘密在泰国普吉岛举办婚礼，席间只邀请双方家人及几十位亲密朋友出席。因为男友是圈外人的关系，婚礼比较低调，加上她和男友崇尚自然、简约，所以婚礼现场并未邀请艺人好友及媒体同仁，而伴郎伴娘均由二人多年好友担任。2015年12月9日，张梓琳在微博发文宣布自己怀孕，并称这是上天送来的最好礼物。次年4月20日，张梓琳顺利产下了第一个女儿，之后，她则在微博晒出大手牵小手的照片。

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模特奖 2007新丝路年度模特评比优秀职业模特（获奖） 2006中国时尚奖—中国十佳职业时装模特（获奖） 2003?新丝路中国模特大赛全国总决赛十佳（获奖） 选美奖 2007第57届世界小姐选美大赛中国区总冠军（获奖） 2007第57届世界小姐选美大赛单项奖顶级模特项目冠军（获奖） 2007第57届世界小姐选美大赛首个单项奖沙滩小姐比基尼泳装秀项目季军（获奖） 2007第57届世界小姐选美大赛总决赛冠军（获奖） 慈善公益奖 2010女性传媒奖获"社会性别平等倡导人称号（获奖） 2010BQ红人榜获“年度公益影响力红人（获奖） 2009中国风尚超模颁奖典获得“风尚慈善超模大奖（获奖） 2009集善盛—阳光名人慈善夜”获得慈善明星奖（获奖） 向上时尚之夜[36] 2017年6月19日向上最风尚女明星（获奖）

她平易近人，与人为善，成功夺冠在于Inside而不是Outside”。张梓琳让人有种惊艳的味道，矜持的男士看到她会兴奋，平时很自信的自己面对她时有自惭形秽的感觉，她的美，让人找不到破绽。体育健将、超模、演员，人们很难仅仅用一个词来概括张梓琳，尽管在获得“世界小姐”称号后她多在娱乐圈出没，但恐怕也很难将她归为圈内人。出身军人和知识分子家庭的张梓琳，在娱乐圈中似乎有种独善其身之感，始终保持着知性优雅的形象。尽管被人们所熟知和喜爱，但她并没有狂热地跳入娱乐圈这个大名利场，而是依然谨慎地游走在边缘。自2007年当选世界小姐，张梓琳就一直带给这个世界善意，她的身影出现在各种公益活动中，爱，则是她的通行证。她有一种温暖的母性，天然地爱人类，爱自然，爱生活，爱亲情，爱友情，爱需要爱的孩子。她的存在，就像一株绿植，让人感觉整个世界都变好了。以诚相待，并且接受多元，允许差异和不同，就是她渴望并拥有的绿色关系。