早年经历
- 邓伦出生于河北省石家庄市，其初中就读于石家庄市第四十中学，高中就读于河北师范大学附属中学，后转学至石家庄市第二十三中学。邓伦大学就读于上海戏剧学院2011级表演系本科1班，与郭晓婷、王煜、王莎莎等是大学同班同学 。
演艺经历
2012年，与李晟、张睿、杨紫、姚元浩合作主演都市励志情感剧《花非花雾非雾》，在剧中饰演白梦华的男朋友徐浩，与杨紫饰演一对恋人，这是他的首部电视剧作品，从而正式进入演艺圈 。
2013年，出演丁仰国、沈怡执导的民国情感剧《新京华烟云》，在剧中饰演女主角姚木兰的弟弟姚阿非，与李晟饰演一对姐弟 ；同年，与邱泽、海陆合作主演都市情感剧《叫我灰姑娘》（原名《超级灰姑娘》），在剧中饰演女主角杜齐花的弟弟杜齐天，与海陆饰演一对姐弟。
2014年，出演曹慧生执导的都市家庭轻喜剧《待嫁老爸》，在剧中饰演有理想、有抱负的大男孩苏达 ；同年，与孙怡合作主演都市情感轻喜剧《爱情上上签》，在剧中饰演长相白净、性格腼腆且不善社交的工商管理专业毕业生孙小飞，这也是他首次在影视作品中担纲男一号 。
2015年，与罗晋、王丽坤合作主演古装神话剧《封神》，在剧中饰演外形妖娆魅惑且有着超凡技能的九尾一族狐妖王子虚，这也是他首次在影视作品中尝试古装扮相 ；同年，与张若昀、孙怡合作主演根据盈风同名小说改编的都市青春偶像剧《十五年等待候鸟》，在剧中饰演外表冷漠、内心却温暖无比的男二号柳千仁 ；之后，与张鲁一合作主演年代情感剧《燃情大地》，在剧中饰演马中秋、马谷雨的弟弟马除夕 ；此外，他还与张嘉译、何冰、秦海璐合作主演了年代剧《白鹿原》，在剧中饰演鹿子霖的次子、国民革命军团长鹿兆海 。
2016年，与孙怡合作主演都市情感励志剧《因为遇见你》，在剧中饰演逗痞浪荡却身负正义与责任的男主角李云恺，这也是他首次在影视作品尝试律师的角色 ，该剧于次年在湖南卫视首播，以52城平均1.93、全国网平均3.26的收视成绩获得了全国同时段电视剧收视冠军 ；同年，与郑秀晶搭档主演都市励志情感剧《毕业季》，在剧中饰演帅气多金且风流潇洒的男主角安景晨 ；之后，与刘涛、乔欣、王凯合作主演都市励志情感剧《欢乐颂2》，在剧中饰演关雎尔的男朋友谢童，并为该剧演唱了插曲《爱我所爱》、《天已黑》 ；同年12月10日，获得“腾讯视频星光大赏”年度青春大势艺人奖 。
2017年，与李一桐合作主演民国情感剧《海棠经雨胭脂透》，在剧中饰演与顾海棠相恋的男主角朗月轩 ；同年6月5日，其出演的古装传奇剧《楚乔传》在湖南卫视首播，而他在剧中则饰演了表面放荡不羁、实则头脑精明的南梁皇帝萧策；同年6月，与杨紫搭档主演古装神话剧《香蜜沉沉烬如霜》，在剧中饰演原为天界二殿下火神、后为魔界魔尊的男主角旭凤（凤凰），该剧次年在江苏卫视幸福剧场播出，开播至收官收视率稳居同时段第一，持续全国同时段收视率第一，CSM52城平均收视率1.3% ；此外，他还参加了北京卫视明星跨界音乐真人秀节目《跨界歌王第二季》 ；9月，与迪丽热巴合作主演现代都市剧《一千零一夜》，在剧中饰演高智商低情商的霸道男神、身为花艺大师的男主角柏海 ，该剧自开播起全国同时段收视率持续第一，网络播放量破70亿 ，2018年12月23日获得“微博2018影响力剧集”奖项 。与此同时，他还作为固定嘉宾参加芒果TV亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿第五季》的录制，并参与演唱了该节目的主题曲《爸爸去哪儿》 ；11月22日，获得第14届MAHB年度先生盛典年度最具潜力演员奖 ；12月2日，获得2018爱奇艺尖叫之夜年度人气艺人奖 ；12月31日，参加湖南卫视跨年演唱会，演唱了《稳稳的幸福》 。
2018年1月1日，获得国剧盛典年度新晋男演员奖 ；3月，与何炅、吴磊、马思纯、韩雪、大张伟一起作为常驻嘉宾，加盟湖南卫视情境类益智互动推理秀《我是大侦探》 ；3月17日，获得电视剧品质盛典年度青春号召力剧星奖 ；4月，参加CCTV-1人文艺术类节目《信·中国》 。5月，与Angelababy、朱一龙、许娣等合作主演电视剧《我的真朋友》，在剧中饰演邵芃橙 。8月，他还入选了福布斯中国“30位30岁以下精英”榜（娱乐领域） ；10月，作为故宫文创新品开发员参加北京卫视文化创新类真人秀节目《上新了·故宫》，并演唱节目同名主题曲《上新了·故宫》 ，该节目创下首播电视、网络双平台第一，电视端收视率全国第一，网络端热度全网第一的成绩。 12月18日，获得腾讯视频星光盛典年度人气电视剧男演员奖 ；12月20日，获得搜狐时尚盛典年度国剧男明星奖 。
2019年2月4日，在2019年央视春晚上，邓伦与成龙、陈伟霆演唱歌曲《我奋斗 我幸福》。 ；3月16日，他被评选为LikeTCCAsia亚太区最帅100张面孔第12位 ，3月17日，被评选为LikeTCCAsia中国区最帅100张面孔第5位 ；3月30日，作为固定嘉宾参加的芒果TV实景解密体验秀节目《密室大逃脱》首播 ；4月8日，其主演的古装神话剧《封神演义》播出 ；5月18日，以嘉宾身份参加浙江卫视推出的明星美食传情感恩真人秀《熟悉的味道第四季》，邀请了他的十位兄弟一起重温少年时，展现浓浓兄弟情；7月18日，加盟腾讯视频推出的青春篮球竞技真人秀《我要打篮球》，担任领队 ；7月31日，与马思纯、倪虹洁、韩童生主演都市情感励志剧《加油，你是最棒的》在湖南卫视金鹰独播剧场播出，在剧中饰演男主角郝泽宇，演绎选秀明星通过不懈努力终于成为一名真正的演员的励志故事，并演唱插曲《突然想爱你》 ，该剧开播收视率破2，全国同时段收视率第一 ；8月10日，参加在广州市黄埔区广州宝能国际体育演艺中心举行的2019林书豪篮球明星赛 ；10月，入围第六届“中国电视好演员”绿组男演员候选名单 ；10月24日，与李一桐、应昊茗主演的民国情感剧《海棠经雨胭脂透》在芒果TV独家播出 。
2020年5月，邓伦以常驻嘉宾的身份，与王迅、雷佳音等参与《极限挑战第六季》。 8月，与李沁主演的抗疫剧《在一起》首曝预告 。9月2日，优酷体育综艺节目《这就是灌篮》第三季官宣明星阵容，邓伦担纲经理人 。10月10日，与赵又廷、王子文等主演的电影《晴雅集》发布定档预告和海报，宣布12月25日上映 ; 10月21日，参演的《晴雅集》公布了首批人物剧照，邓伦饰演博雅 ; 11月7日，在《上新了·故宫》第三季第三期，“故宫文创新品开发员”邓伦将深度探索“千古风流人物——故宫博物院藏苏轼主题书画特展”，共同揭秘苏东坡的生平。 11月11日，《明星大侦探》衍生互动微剧《目标人物》在芒果TV上线，邓伦在剧中饰演柯宸 。
2021年3月，参演的电视剧《理想照耀中国》公布首批演员阵容 ；3月7日，参加《极限挑战第七季》录制 ；5月6日，与杨幂、黄明昊、大张伟、张国伟等参加的真人秀《密室大逃脱第三季》定档 ；5月30日，以“青春召集人”参与录制的庆祝建党百年特别节目《28岁的你》播出 ；7月1日，参加的庆祝中国共产党成立100周年文艺演出《伟大征程》播出，与于和伟、张桐、刘烨、白宇、宋轶、杨洋、李现、杨紫合作表演《破晓》 。
2021年7月，与倪妮主演的奇幻爱情剧《夜旅人》 开机 。
2013年，出演丁仰国、沈怡执导的民国情感剧《新京华烟云》，在剧中饰演女主角姚木兰的弟弟姚阿非，与李晟饰演一对姐弟 ；同年，与邱泽、海陆合作主演都市情感剧《叫我灰姑娘》（原名《超级灰姑娘》），在剧中饰演女主角杜齐花的弟弟杜齐天，与海陆饰演一对姐弟。
2014年，出演曹慧生执导的都市家庭轻喜剧《待嫁老爸》，在剧中饰演有理想、有抱负的大男孩苏达 ；同年，与孙怡合作主演都市情感轻喜剧《爱情上上签》，在剧中饰演长相白净、性格腼腆且不善社交的工商管理专业毕业生孙小飞，这也是他首次在影视作品中担纲男一号 。
2015年，与罗晋、王丽坤合作主演古装神话剧《封神》，在剧中饰演外形妖娆魅惑且有着超凡技能的九尾一族狐妖王子虚，这也是他首次在影视作品中尝试古装扮相 ；同年，与张若昀、孙怡合作主演根据盈风同名小说改编的都市青春偶像剧《十五年等待候鸟》，在剧中饰演外表冷漠、内心却温暖无比的男二号柳千仁 ；之后，与张鲁一合作主演年代情感剧《燃情大地》，在剧中饰演马中秋、马谷雨的弟弟马除夕 ；此外，他还与张嘉译、何冰、秦海璐合作主演了年代剧《白鹿原》，在剧中饰演鹿子霖的次子、国民革命军团长鹿兆海 。
2016年，与孙怡合作主演都市情感励志剧《因为遇见你》，在剧中饰演逗痞浪荡却身负正义与责任的男主角李云恺，这也是他首次在影视作品尝试律师的角色 ，该剧于次年在湖南卫视首播，以52城平均1.93、全国网平均3.26的收视成绩获得了全国同时段电视剧收视冠军 ；同年，与郑秀晶搭档主演都市励志情感剧《毕业季》，在剧中饰演帅气多金且风流潇洒的男主角安景晨 ；之后，与刘涛、乔欣、王凯合作主演都市励志情感剧《欢乐颂2》，在剧中饰演关雎尔的男朋友谢童，并为该剧演唱了插曲《爱我所爱》、《天已黑》 ；同年12月10日，获得“腾讯视频星光大赏”年度青春大势艺人奖 。
2017年，与李一桐合作主演民国情感剧《海棠经雨胭脂透》，在剧中饰演与顾海棠相恋的男主角朗月轩 ；同年6月5日，其出演的古装传奇剧《楚乔传》在湖南卫视首播，而他在剧中则饰演了表面放荡不羁、实则头脑精明的南梁皇帝萧策；同年6月，与杨紫搭档主演古装神话剧《香蜜沉沉烬如霜》，在剧中饰演原为天界二殿下火神、后为魔界魔尊的男主角旭凤（凤凰），该剧次年在江苏卫视幸福剧场播出，开播至收官收视率稳居同时段第一，持续全国同时段收视率第一，CSM52城平均收视率1.3% ；此外，他还参加了北京卫视明星跨界音乐真人秀节目《跨界歌王第二季》 ；9月，与迪丽热巴合作主演现代都市剧《一千零一夜》，在剧中饰演高智商低情商的霸道男神、身为花艺大师的男主角柏海 ，该剧自开播起全国同时段收视率持续第一，网络播放量破70亿 ，2018年12月23日获得“微博2018影响力剧集”奖项 。与此同时，他还作为固定嘉宾参加芒果TV亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿第五季》的录制，并参与演唱了该节目的主题曲《爸爸去哪儿》 ；11月22日，获得第14届MAHB年度先生盛典年度最具潜力演员奖 ；12月2日，获得2018爱奇艺尖叫之夜年度人气艺人奖 ；12月31日，参加湖南卫视跨年演唱会，演唱了《稳稳的幸福》 。
2018年1月1日，获得国剧盛典年度新晋男演员奖 ；3月，与何炅、吴磊、马思纯、韩雪、大张伟一起作为常驻嘉宾，加盟湖南卫视情境类益智互动推理秀《我是大侦探》 ；3月17日，获得电视剧品质盛典年度青春号召力剧星奖 ；4月，参加CCTV-1人文艺术类节目《信·中国》 。5月，与Angelababy、朱一龙、许娣等合作主演电视剧《我的真朋友》，在剧中饰演邵芃橙 。8月，他还入选了福布斯中国“30位30岁以下精英”榜（娱乐领域） ；10月，作为故宫文创新品开发员参加北京卫视文化创新类真人秀节目《上新了·故宫》，并演唱节目同名主题曲《上新了·故宫》 ，该节目创下首播电视、网络双平台第一，电视端收视率全国第一，网络端热度全网第一的成绩。 12月18日，获得腾讯视频星光盛典年度人气电视剧男演员奖 ；12月20日，获得搜狐时尚盛典年度国剧男明星奖 。
2019年2月4日，在2019年央视春晚上，邓伦与成龙、陈伟霆演唱歌曲《我奋斗 我幸福》。 ；3月16日，他被评选为LikeTCCAsia亚太区最帅100张面孔第12位 ，3月17日，被评选为LikeTCCAsia中国区最帅100张面孔第5位 ；3月30日，作为固定嘉宾参加的芒果TV实景解密体验秀节目《密室大逃脱》首播 ；4月8日，其主演的古装神话剧《封神演义》播出 ；5月18日，以嘉宾身份参加浙江卫视推出的明星美食传情感恩真人秀《熟悉的味道第四季》，邀请了他的十位兄弟一起重温少年时，展现浓浓兄弟情；7月18日，加盟腾讯视频推出的青春篮球竞技真人秀《我要打篮球》，担任领队 ；7月31日，与马思纯、倪虹洁、韩童生主演都市情感励志剧《加油，你是最棒的》在湖南卫视金鹰独播剧场播出，在剧中饰演男主角郝泽宇，演绎选秀明星通过不懈努力终于成为一名真正的演员的励志故事，并演唱插曲《突然想爱你》 ，该剧开播收视率破2，全国同时段收视率第一 ；8月10日，参加在广州市黄埔区广州宝能国际体育演艺中心举行的2019林书豪篮球明星赛 ；10月，入围第六届“中国电视好演员”绿组男演员候选名单 ；10月24日，与李一桐、应昊茗主演的民国情感剧《海棠经雨胭脂透》在芒果TV独家播出 。
2020年5月，邓伦以常驻嘉宾的身份，与王迅、雷佳音等参与《极限挑战第六季》。 8月，与李沁主演的抗疫剧《在一起》首曝预告 。9月2日，优酷体育综艺节目《这就是灌篮》第三季官宣明星阵容，邓伦担纲经理人 。10月10日，与赵又廷、王子文等主演的电影《晴雅集》发布定档预告和海报，宣布12月25日上映 ; 10月21日，参演的《晴雅集》公布了首批人物剧照，邓伦饰演博雅 ; 11月7日，在《上新了·故宫》第三季第三期，“故宫文创新品开发员”邓伦将深度探索“千古风流人物——故宫博物院藏苏轼主题书画特展”，共同揭秘苏东坡的生平。 11月11日，《明星大侦探》衍生互动微剧《目标人物》在芒果TV上线，邓伦在剧中饰演柯宸 。
2021年3月，参演的电视剧《理想照耀中国》公布首批演员阵容 ；3月7日，参加《极限挑战第七季》录制 ；5月6日，与杨幂、黄明昊、大张伟、张国伟等参加的真人秀《密室大逃脱第三季》定档 ；5月30日，以“青春召集人”参与录制的庆祝建党百年特别节目《28岁的你》播出 ；7月1日，参加的庆祝中国共产党成立100周年文艺演出《伟大征程》播出，与于和伟、张桐、刘烨、白宇、宋轶、杨洋、李现、杨紫合作表演《破晓》 。
2021年7月，与倪妮主演的奇幻爱情剧《夜旅人》 开机 。
个人生活
社会生活
2016年，邓伦参与了“爱心一碗饭”公益行动，为贫困地区的孩子们募集营养午餐 。
2017年4月，与佟大为、蒋劲夫、赵雷等艺人共同发起低碳出行公益计划 。2018年9月，作为“正能量偶像”参加第二期“一带一路”青年倡议活动 。
2019年7月29日，参加WWF世界自然基金会“全球虎翻倍”公益活动，加入“守虎者联盟森林驿站” ,拒绝消费虎制品；
2019年8月10日，参加“2019豪友对决明星赛”活动 ；
2019年9月，作为“公益召集人”参加了“99公益日”活动，实地体验公益项目、探访受助对象，并拍摄了纪录短片 ；9月6日，获得智族GQ Men Of The Year年度人物盛典智族GQ公益大使 。
2020年，北京冬奥组委策划推出“爱豆喊你来助力北京2022”活动，邀请了邓伦围绕冬奥会筹办、吉祥物发布、冬奥会比赛项目，结合北京冬奥会和冬残奥会倒计时进程，推出系列推介短片，为助力北京2022发出最强音。
2020年，参与中国维和警察工作20周年成就展致敬和平英雄。
2020年，获阿里巴巴守护生命计划关爱大使。
2020年，作为联合倡议人携手联合国世界粮食计划署在2020世界粮食日发起外卖零浪费倡议 。
2021年，参与加入上海公安“禁毒联盟”呼吁全社会关注禁毒 。
2021年7月，邓伦为河南暴雨灾情捐款100万元。
2017年4月，与佟大为、蒋劲夫、赵雷等艺人共同发起低碳出行公益计划 。2018年9月，作为“正能量偶像”参加第二期“一带一路”青年倡议活动 。
2019年7月29日，参加WWF世界自然基金会“全球虎翻倍”公益活动，加入“守虎者联盟森林驿站” ,拒绝消费虎制品；
2019年8月10日，参加“2019豪友对决明星赛”活动 ；
2019年9月，作为“公益召集人”参加了“99公益日”活动，实地体验公益项目、探访受助对象，并拍摄了纪录短片 ；9月6日，获得智族GQ Men Of The Year年度人物盛典智族GQ公益大使 。
2020年，北京冬奥组委策划推出“爱豆喊你来助力北京2022”活动，邀请了邓伦围绕冬奥会筹办、吉祥物发布、冬奥会比赛项目，结合北京冬奥会和冬残奥会倒计时进程，推出系列推介短片，为助力北京2022发出最强音。
2020年，参与中国维和警察工作20周年成就展致敬和平英雄。
2020年，获阿里巴巴守护生命计划关爱大使。
2020年，作为联合倡议人携手联合国世界粮食计划署在2020世界粮食日发起外卖零浪费倡议 。
2021年，参与加入上海公安“禁毒联盟”呼吁全社会关注禁毒 。
2021年7月，邓伦为河南暴雨灾情捐款100万元。
获奖记录
综合奖项
获奖时间 奖项名称 获奖作品 备注
2019-01-11 2018“微博之夜”微博年度人气艺人 （获奖）
2018-12-20 搜狐时尚盛典 年度国剧男明星奖 （获奖）
2018-12-18 2018腾讯视频星光盛典 年度人气电视剧男演员 （获奖）
2018-12-04 第15届MAHB年度先生盛典 年度电视剧演员 （获奖）
2018-12-01 2019爱奇艺尖叫之夜 年度戏剧人气艺人 香蜜沉沉烬如霜 （获奖）
2018-03-17 电视剧品质盛典 年度青春号召力剧星 因为遇见你 （获奖）
2017-12-02 2018爱奇艺尖叫之夜 年度人气艺人奖 （获奖）
2017-11-22 第14届MAHB年度先生盛典 年度最具潜力演员奖 （获奖）
2017-09-26 2017微博电视影响力盛典 年度突破艺人 白鹿原 （获奖）
2016-12-10 “腾讯视频星光大赏”年度青春大势艺人奖 （获奖）
2018-01-01 国剧盛典 年度新晋男演员奖 （获奖）
评选类奖项
获奖时间 奖项名称 备注
2019-03-17 LikeTCCAsia中国区最帅100张面孔第5位 （获奖）
2019-03-16 LikeTCCAsia亚太区最帅100张面孔第12位 （获奖）
社会类
获奖时间 奖项名称 备注
2020 第17届MAHB年度先生盛典年度最具商业价值艺人 （获奖）
获奖时间 奖项名称 获奖作品 备注
2019-01-11 2018“微博之夜”微博年度人气艺人 （获奖）
2018-12-20 搜狐时尚盛典 年度国剧男明星奖 （获奖）
2018-12-18 2018腾讯视频星光盛典 年度人气电视剧男演员 （获奖）
2018-12-04 第15届MAHB年度先生盛典 年度电视剧演员 （获奖）
2018-12-01 2019爱奇艺尖叫之夜 年度戏剧人气艺人 香蜜沉沉烬如霜 （获奖）
2018-03-17 电视剧品质盛典 年度青春号召力剧星 因为遇见你 （获奖）
2017-12-02 2018爱奇艺尖叫之夜 年度人气艺人奖 （获奖）
2017-11-22 第14届MAHB年度先生盛典 年度最具潜力演员奖 （获奖）
2017-09-26 2017微博电视影响力盛典 年度突破艺人 白鹿原 （获奖）
2016-12-10 “腾讯视频星光大赏”年度青春大势艺人奖 （获奖）
2018-01-01 国剧盛典 年度新晋男演员奖 （获奖）
评选类奖项
获奖时间 奖项名称 备注
2019-03-17 LikeTCCAsia中国区最帅100张面孔第5位 （获奖）
2019-03-16 LikeTCCAsia亚太区最帅100张面孔第12位 （获奖）
社会类
获奖时间 奖项名称 备注
2020 第17届MAHB年度先生盛典年度最具商业价值艺人 （获奖）
人物评价
邓伦具有青春阳光的韩范儿、花美男般的外形，他在电视剧《花非花雾非雾》中的表现令观众眼前一亮，他对角色的把握很精确，将一个既痴情又鬼马的可爱小男人演绎得淋漓尽致 。邓伦的声线不仅充满磁性，而且还很性感迷人，他在《跨界歌王第二季》的舞台上演唱歌曲《哭不出来》时，展现出了其内心痛苦又矛盾的细腻情感（网易评） 。
邓伦在电视剧《因为遇见你》中，凭借对于角色的精准定位，不仅将自己带入到角色之中，而且还把自己的深情表达得淋漓尽致（新浪评） 。
邓伦拥有精湛的演技，他在电视剧《欢乐颂2》中，不仅将摇滚主唱谢童诠释得立体又生动，而且还将角色恋爱前后待人接物的变化诠释得生动又自然，他也因此获得观众的好评（凤凰网评） 。
2020年，以排名第34位列2020福布斯中国名人榜.（福布斯中国 | Forbes China）
邓伦在电视剧《因为遇见你》中，凭借对于角色的精准定位，不仅将自己带入到角色之中，而且还把自己的深情表达得淋漓尽致（新浪评） 。
邓伦拥有精湛的演技，他在电视剧《欢乐颂2》中，不仅将摇滚主唱谢童诠释得立体又生动，而且还将角色恋爱前后待人接物的变化诠释得生动又自然，他也因此获得观众的好评（凤凰网评） 。
2020年，以排名第34位列2020福布斯中国名人榜.（福布斯中国 | Forbes China）
