一菲气势汹汹去找张伟理论。缘由在于小区健身房搞活动，五块钱可以体验一整天，没想到吸引了很多大爷大妈，老人们在健身房里面吃火锅、聊天、在器材上睡觉，严重干扰了健身环境，健身房老板决定停止促销活动，但这样一来老人们就没有了去处。一菲觉得老板说停就停这种做法不厚道，张伟作为健身房的法律顾问，认为健身房拥有活动的最终解释权，老板的做法合理合法。两人在公寓里争论不休，其余人在一旁看戏。赵海棠决定写一本超级奶爸做特工的小说，公寓里争吵都成为他搜集的素材。

有了孩子以后，美嘉和子乔一心扑在孩子身上，两人几乎没有约会。美嘉很少出门逛街，子乔则一心赚奶粉钱。大力表示自己和张伟经常在家里约会，他们的约会项目就是下象棋。然而由于美嘉的智商原因，这个项目并不适合他们夫妻二人。咖喱酱和赵海棠自告奋勇帮他们带孩子，他们因此有了约会的机会。

张伟吵不过一菲，健身房老板决定延长一天促销时间。大力建议张伟去健身房搜集老人们妨碍他人的证据。张伟乔装成老头，在健身房遇见了两个老人牛阿姨和马大伯，老人都很关心他，给他按摩腰。在聊天中，他和二人成为了朋友。之后，他改变了立场，认为老人们其实很可爱，促销活动可以进行下去。没想到一菲也改变了立场，认为促销活动应该立刻停止。她在健身房遇见牛阿姨偷拿她的毛巾，拿回去给自己的儿子闻，这是一种新的相亲方式。张伟和一菲的意见再次相左。

张伟希望能说服一菲，在此乔装打扮去健身房，一个不小心胡子掉了，被老人们认出来。大家群情激愤，不听他解释。他郁闷地回到家，大力邀请他约会。约会过程中，大力启发了他怎么解决问题。

美嘉和子乔出门看电影吃饭，他们魂不守舍，一直念着小小布。另一边，咖喱酱和赵海棠帮着照看孩子，孩子一哭，两人慌慌张张、不知所措。四个人都是保守折磨，这次约会结束后，没有人再提出出门约会，也没有人再主动提帮忙照看孩子。

老人们是隔壁夕阳红社区的老人，因为老年活动室被占领，才来到了健身房。张伟说服健身房老板赞助隔壁社区，老年活动室得以继续开张；同时在健身房内开辟一个区域专门给老年人用，一菲也会牵头组织大龄单身青年联谊。问题得以解决，众人皆大欢喜。